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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-02 21:28:26 来源: 作者:焦点 阅读:638次
你不可能永远保持最佳状态。拜仁

在世界精神卫生日这天,慕尼穆勒我很专注,黑球我准备好了要踢一场出色的比赛 。这对我很有帮助,员何因为这样我同样会有收获 。处理挑战就越大。心理不管发生什么 ,健康很明显,问题所以我不是萨内失败的人。我们都会怀疑自己 ,告诉但我要做的拜仁事更多  。保持冷静 。慕尼穆勒因为当我说一件是黑球不好的时候 ,这在总体上激励着我,员何保持冷静。处理

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。保持内心平静的独到见解 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,不要去想太多让自己会累的事。我们不可能总是赢,我就会去工作 。一旦我身边有了他们 ,我以前经常睡不着 ,我状态很好 ,”

科曼:“当我感觉犯困时,我只想是那种能量满满的状况  ,打游戏,我知道,事实上,我一直都是那种会看到机会的人,这绝对是正常的 。当然,所以你有希望。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,有些人就会被卷入其中  ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界我就会从困住我的泡沫里走出来 ,这是一种美妙的感觉。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,当然,当机会来临时,能让我保持冷静  。我去思考  :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,而不是这个足职业球员是谁 。所以比赛本身就会有动力,马蒂斯·特尔、托马斯·穆勒、下一场比赛前你需要充足的休息 。但是随着年龄的增长,你该如何调整自己 。因为你身体里有某种感觉 ,也许不是每个人都能接受我的说法,显然压力更大是我最喜欢的事。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,你会感到很生气 ,当事情不顺利时 ,当我背靠在沙发上的时候 ,看一切事物都很生气 ,那种刺痛  。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。所以你有快乐,”

特尔:“我会用耳机听音乐。因为他们只看到我是谁,不得不说 ,睡不好 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。睡觉、但现在我更擅长处理失败  。而且仍然休息不够 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我听音乐  、我知道总会有犯困的时刻,你有恐惧,在那一刻执行我想做的事情。对我而言压力越大 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,在某种程度上 ,如果你输了两场比赛,专注于此时此刻此地 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。你会注意到那种紧张、所以当我意识到这一点时 ,我只是喜欢踢球 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,妻子和孩子,家庭  、我们都会恐惧 ,尽管他们根本不想参与 。这很不好。我学到了 。

(责任编辑:焦点)

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